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它是天然"黄体酮",又富含胶原卵白,女性多吃肤色好,素颜也美

企业荣誉 / 2021-10-01 01:21

本文摘要:它是天然黄体酮,又富含胶原卵白,女性多吃肤色好,素颜也美爱美的人都知道胶原卵白的重要性,而含有富厚胶原卵白的食物就是猪脚。猪脚最常见的做法就是炖黄豆,黄豆也很有营养它是天然黄体酮,可以增补卵白质,另外还含有种种氨基酸。这道菜对于女性朋侪来说应该不生疏,具有护肤的作用。 能够防止皮肤褶皱,还能够延缓皮肤衰老,这样皮肤越来越水嫩悦目。至于做法也是简朴易学,可以隔三差五的炖一锅,炖好的猪脚吃起来也Q弹有嚼劲。

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它是天然"黄体酮",又富含胶原卵白,女性多吃肤色好,素颜也美爱美的人都知道胶原卵白的重要性,而含有富厚胶原卵白的食物就是猪脚。猪脚最常见的做法就是炖黄豆,黄豆也很有营养它是天然"黄体酮",可以增补卵白质,另外还含有种种氨基酸。这道菜对于女性朋侪来说应该不生疏,具有护肤的作用。

能够防止皮肤褶皱,还能够延缓皮肤衰老,这样皮肤越来越水嫩悦目。至于做法也是简朴易学,可以隔三差五的炖一锅,炖好的猪脚吃起来也Q弹有嚼劲。

【菜名】红烧猪脚炖黄豆【配料】猪脚,黄豆,八角,红烧酱油,花椒,香叶等【制作步骤】1、炖猪脚除了主要的食材之外,种种调味料也是很重要,这样才气够炖出来好的味道。黄豆或许准备小半碗,通常超市都有得卖,可是要挑粒大丰满没有虫眼的黄豆,猪脚在买的时候就让老板剁成块。2、买回来的猪脚先用清水洗洁净,然后和冷水一起下锅,直接将水煮开,这样煮开之后将外貌的浮渣捞出去。

其实就是给猪脚焯水,焯水后将猪脚捞出来用温水冲洗洁净。3、准备好料包,然后将适量的姜片,蒜片,八角,花椒,桂皮和香叶全部放进去,这样料包就做出来了。4、准备好炖猪脚的锅,将焯水后的猪脚块放进去,再将洗过的黄豆倒进去,直接加两碗清水在锅里。

因为黄豆不容易熟,所以黄豆可以提前浸泡6个小时。5、再将添加好的料包放进去,加入三勺子红烧酱油,三勺子的料酒,这样可以去腥。

再加三勺子食盐,这里的勺子是那种小勺子,所以量并不多。最后是加一块冰糖进去,冰糖是具有提鲜的作用。6、这样食材和调味料都加进去了,最后就是炖猪脚的时间了,炖猪脚的历程不要着急,要将猪脚炖透,这样吃起来会越发Q软,黄豆也可以炖烂糊。

7、炖好之后再用中大火收汁,在食材出锅之前添加少许的生抽,这样可以起到提鲜的作用。拌匀之后就可以关火了,用盘子将食材盛出来,光闻着味道就会以为有食欲了,还可以撒一些葱花来粉饰,这道菜不仅有营养还很下饭。【烹饪贴士】1、猪脚在焯水的时候需要和冷水一起下锅,这样才气将外貌的浮沫焯出来。

2、要是用压力锅炖猪脚黄豆的话,炖出来的汤水比力稀,最后倒在炒锅内里用大火收汁,这样汤汁就会越发粘稠。【文案编辑】目海食小白兔。


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